スーパーコリンコ 効率よく全身をマッサージできるセルフケアグッズ!

2018年3月8日2018年6月9日

こんにちは、べっちです。

昨日はセルフケアグッズ「つむじ風くん」についてお話しました。

昨日のお話はコチラ
↓↓
セルフケアグッズ 磁気針『つむじ風くん』の使い方と効果 腰に最適！
　

今日は、「つむじ風くん」と合わせて使うとお互いを補え合えるセルフケアグッズ「スーパーコリンコ」についてお話しますね。

　

「つむじ風くん」と「スーパーコリンコ」の違い

つむじ風くんは、爪などの細かい部分や、腰など手では力が入りにくい部分にはとても便利です。

ですが、体の広範囲をマッサージするには、「つむじ風くん」だと細すぎてあまり適してません。
　

それに対し、今日お話する「スーパーコリンコ」は、体全体に使えるセルフケアグッズです。

↓ 一番左が「スーパーコリンコ」で、その右が「つむじ風くん」です。

　

僕の通っている「気血免疫療法会 ＶＥ＆ＢＩ治療院」では、「コリンコちゃん」と呼ばれて親しまれています。

使い方はとっても簡単で、片手で持って体にあてて、コロコロするだけです。
　

「スーパーコリンコ」は「つむじ風くん」と違って、マッサージしながら場所を移動していくので、効率よく色んな場所のマッサージを進めていけます。

球体をしているので、点へのマッサージというよりは、面に対してマイルドに刺激できる、という特徴もあります。
　

そんなコリンコちゃんですが、体全体の中でも特に気持ちいいポイントがあります。

・頭
・胸
・背中の外側
・太もも

それでは、一つずつ説明させていただきますね。

「頭」へのコロコロ

僕は以前、頭のマッサージは「つむじ風くん」でやっていました。

でも、コリンコちゃんを買ってみて、おもむろに頭をマッサージしてみたら、とっても気持ちよかったので、以来頭にはコリンコちゃんを使っています。
　

コツとしては、頭の上の方からマッサージしていって、だんだん下ろしていくイメージです。

現代人は、ストレスなどで熱が頭に溜まりやすくなっています。

コリンコちゃんで上手にほぐして血流を良くし、溜まっていた熱も頭から体に下ろしていきましょう。
　

僕も初めてコリンコちゃんで頭をマッサージしたときには、
「頭のマッサージってこんなに気持ちいいんだ！」
とびっくりしました。

終わった後のスッキリ感もすごくいいです。
　

なお、頭のマッサージはちょっと時間をかけて2～3分続けましょう。

終わったら、続けて首・肩もマッサージしてあげてください。
　

「胸」へのコロコロ

コリンコちゃんは胸へのマッサージもすごく気持ちいいです。

僕はいつも治療院で胸をマッサージしてもらうときは、体質なのか、くすぐったいやら痛いやらで結構大変な思いをします。

でも、コリンコちゃんなら力加減は自分で出来るので、とても重宝します。
　

大胸筋の柔らかいところだけでなく、胸の中心の堅い骨の部分もちゃんとコロコロしてあげましょう。

ここにも胸腺という免疫力アップのツボがあるためです。
　

胸を一通りマッサージしたら、そのまま腕もコロコロしてあげてください。

腕もおおきな筋肉なので、コリンコちゃんの得意な部位です。
　

腕が終わったら次はお腹です。
ゆっくりめにコロコロしましょう。

最近よく言われる
「腸もみマッサージ」
ですね。

腸の働きを促進して、毒出し力もアップです！

背中の外側へのコロコロ 【超オススメ】

コリンコちゃんを使っていてとっても気持ちいいと感じるのは、背中の外側です。

やり方は以下の通りです。

スーパーコリンコで背中の外側をマッサージする方法

1. 右手でコリンコちゃんを持つ 2. そのまま抱っこするように左手の背中まで手を回す 3. 上下にコロコロする 4. 終わったら左手に持ち替えて、逆側も同じくコロコロする

あばら骨の間の筋肉がゴリゴリいって、すごく効いている感じがあります。

本当はそのまま背中の中心までマッサージしてあげたいのですが、どうしてもそこまでは届いても力が入らないのが残念です。。

「太もも」もコロコロ

「太もも」も、大きな筋肉が集まっている部分ですので、コリンコちゃんが得意とする部位です。

太ももの表側は、手でコリンコちゃんを持ったときに力を入れやすい場所なのでやりやすいと思います。　
　

太ももの側面や裏側は、片手だけだと力が伝わりにくい部分もあります。

もし刺激が足りなかったら、両手で持ってあげてコロコロするといいでしょう。
　

太ももが終わったら、そのまま膝、膝下、足先もコロコロしてあげてください。
　

ちなみに僕は、膝下と足先が弱点のようで、治療院でマッサージしてもらうときにはいつも悶絶しています。。

以前よりは冷えもだいぶ取れて楽になっているのですが、治療家の先生から言わせればまだまだのようです。

僕自身も弱点克服のため、コリンコちゃんで日々コロコロがんばります！
　

コリンコちゃんのデメリット

コリンコちゃんのデメリットは、ずばり音がすることです。

コロコロするときに、カチャカチャと音がなるんです。
　

なので、外出先で使うときには注意が必要です。

特に静かな場所でコロコロすると、かなり目立つかもしれません。。
　

まぁでも、わざわざ持ち歩かなくてもいいかもしれないですね。

コリンコちゃんが一番効果的なタイミングは風呂上がりなので、自宅専用がいいかもしれません。
　

といいつつ、僕自身は外出先でもコロコロしてますけど。。

まとめ

スーパーコリンコについてまとめると、

• 全身を効率よくマッサージできる
• 頭、胸、背中の外側、太ももがオススメ
• 音がするので外出先では注意

でした。
　

コリンコちゃんは「つむじ風くん」と合わせ、１つ持っているととっても重宝するセルフケアグッズです。

お値段も、継続的に治療院に通っている僕からすると、一回買えばずっと使えるのでとってもお買い得だと思います。
　

それでは、今日も最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます。

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