雑穀米、玄米、ガン再発予防のための食生活

僕は2016年の夏（37歳の頃）に
初期の大腸ガン、慢性膵炎と
診断されました。

治療の甲斐あって
一旦は回復したものの、
再発の不安は常に付きまといます。
　

ガンとい ...

今日は、とっても美味しい甘酒
古町ふるまち糀こうじ製造所 さらっと飲みやすい
【糀こうじの甘酒】についてのお話です。

新潟からお届けする甘酒専門店の糀の甘酒

僕と甘酒

「雑穀米、どうせ食べるんなら
　種類が多い方がより多くの栄養が
　採れて得じゃん！」

…そんな考えで２年位前から
種類数の多い雑穀米を
我が家では食べ続けてます。
　

今 ...

こんにちは、べっちです。
　

僕は毎日「おにぎり」を作って会社に持って行っているのですが、この蒸し暑い季節、食中毒には要注意ですよね。

健康に気を遣って持って行っている「おにぎり」でお腹を壊してしまって ...

こんにちは、べっちです。

仕事中、どうしても小腹が減ってしまい、ついついお菓子に手が伸びてしまいます。

会社の職場には100円とかで買えるお菓子が何種類も置いてあって、甘い誘惑・しょっぱい誘惑にどうしても勝てま ...

こんにちは、べっちです。

以前、こちらの記事で28穀米についてお話しました。
↓↓
雑穀米ならお腹にも優しく、美味しく安くて続けられています！

ですが、これより2種類も雑穀が多くて味もイイ『三十 ...

今日は僕が毎週のように通っている
目白にあるベジカフェ
「VEGETARIAN BEAST」を紹介します。

・肉大好きだけど今日はヘルシーに野菜で攻めたい
・ヘルシーでも味気ないの嫌。ちゃんと美味し ...

ガンの再発や、持病のことが気になっていても、
会社が忙しい時期にはどうしても外食の機会が増え、
食事が隔たってしまいがちですよね。

今回は、大腸ガンと慢性膵炎を克服した僕が
忙しい時に利用している外 ...

僕は大腸ガンと慢性膵炎を同時に告知された後、
ネットや本から健康に関する情報を探し回り、
サプリや健康グッズなど、お金をいっぱい使いました。

今から思うと
「無駄遣いしたなぁ」とか
「逆効果 ...

こんにちは べっちです。
　
今日は、玄米の代わりとなるものを探し回った挙句見つかった、
「金芽ロウカット玄米」についてお話します。
　


　

玄米の代わりに見つけた『金 ...

こんにちは べっちです。
　
今日は、玄米をめぐって妻とプチ喧嘩した時の話をしますね。
　

　

本当は玄米にしたかったけど。。

ＶＥ＆ＢＩ治療院の理恵先生からは、最初のうちは ...

こんにちは べっちです。

今日は、僕がいつもお米と炊くときに混ぜて炊いて食べている
雑穀米についてお話します。

雑穀米について

ＶＥ＆ＢＩ治療院で通い始めた頃に、
院長の理恵先生に言われたのですが ...