雑穀米

こんにちは、べっちです。

仕事中、どうしても小腹が減ってしまい、ついついお菓子に手が伸びてしまいます。

会社の職場には100円とかで買えるお菓子が何種類も置いてあって、甘い誘惑・しょっぱい誘惑にどうしても勝てま ...

こんにちは、べっちです。

以前、こちらの記事で28穀米についてお話しました。
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雑穀米ならお腹にも優しく、美味しく安くて続けられています！

ですが、これより2種類も雑穀が多くて味もイイ『三十 ...

僕が大腸ガンになった主な原因は、
生活習慣の乱れだったと思っています。
　

運動は全然しませんでした。

食事は外食で脂っこいものばっかりでした。

疲れているのに夜更かしも日常茶飯事で ...

ガンの再発や、持病のことが気になっていても、
会社が忙しい時期にはどうしても外食の機会が増え、
食事が隔たってしまいがちですよね。

今回は、大腸ガンと慢性膵炎を克服した僕が
忙しい時に利用している外 ...

こんにちは べっちです。
　
今日は、玄米の代わりとなるものを探し回った挙句見つかった、
「金芽ロウカット玄米」についてお話します。
　


　

玄米の代わりに見つけた『金 ...

こんにちは べっちです。
　
今日は、玄米をめぐって妻とプチ喧嘩した時の話をしますね。
　

　

本当は玄米にしたかったけど。。

ＶＥ＆ＢＩ治療院の理恵先生からは、最初のうちは ...

こんにちは べっちです。

今日は、僕がいつもお米と炊くときに混ぜて炊いて食べている
雑穀米についてお話します。

雑穀米について

ＶＥ＆ＢＩ治療院で通い始めた頃に、
院長の理恵先生に言われたのですが ...